#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Thursday, 21 February 2019

5 αιθέρια έλαια για να κρατήσετε μακριά τις ιώσεις και την γρίπη και συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας spray κατά των ιώσεων

Αυτή την εποχή, οι ιώσεις και η γρίπη φαίνεται να αποδεκατίζουν! Στα νοσοκομεία και στα ιατρεία, ενήλικες και παιδιά εμφανίζονται με πολλά συμπτώματα κατάπτωσης, αδυναμίας, συναχιού και πολλά άλλα. Τα αιθέρια έλαια και γενικότερα η αρωματοθεραπεία μπορεί να συντελέσει στην μείωση του προβλήματος αισθητά. Όπως έχω αναφέρει και σε παλαιότερη ανάρτηση, τα αιθέρια έλαια δεν είναι μόνο για άρωμα. Από την αρχαιότητα χρησιμοποιήθηκαν για την απολύμανση και βελτίωση πολλών προβλημάτων/ παθήσεων καθώς έχουν αντιμικροβιακές, αντισηπτικές και πολλές άλλες  ιδιότητες.

Friday, 15 February 2019

Διαβάσαμε : "Μαμά, γιατί θηλάζεις;"

Αναμφισβήτητα, η  αξία του μητρικού γάλακτος για το μωρό είναι γνωστή σε όλους. Επιστήμονες σε ολόκληρη την υφήλιο έχουν καταλήξει ότι ο μητρικός θηλασμός προσφέρει μόνο οφέλη στο μωρό και συνάμα στην οικογένεια και την κοινωνία.
Ένας ωραίος τρόπος για να ενημερώσουμε τα παιδιά για την αξία του μητρικού θηλασμού είναι μέσα από την ανάγνωση παιδικών βιβλίων. Δυστυχώς τα βιβλία που αναφέρονται στον μητρικό θηλασμό είναι λιγοστά. Σε προηγούμενη ανάρτησή μου, σας παρουσίασα ένα από τα αγαπημένα μου που εκτιμώ ότι είναι καλής ποιότητας. Πρόσφατα, ήρθε στα χέρια μου ένα ακόμη παιδικό βιβλίο που αναφέρεται στον μητρικό θηλασμό. Είναι το "Μαμά, γιατί θηλάζεις;" από τις εκδόσεις Οσελότος.



Wednesday, 30 January 2019

Διάβασα : "Ώρα να λάμψεις"- Διαγωνισμός


Ώρα να λάμψεις!
Oπως ανέφερα και στην προηγούμενη ανάρτησή μου, στην αρχή κάθε χρονιάς οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε καινούργιους στόχους. Ήρθε ο καιρός λοιπόν, να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με θετική σκέψη, χαμόγελο και υγεία. 
Το βιβλίο της Μαρίας- Μαρίνας Σεραφειμίδου με τίτλο "Ώρα να λάμψεις" από τις εκδόσεις Παπαδόπουλος έπεσε στα χέρια μου λίγο πριν τελειώσει το 2018 και ομολογώ ότι το διάβασα μέσα σε δύο μέρες!



Tuesday, 8 January 2019

2019, ας μιλήσουμε για νέους στόχους!

Στην αρχή κάθε  νέας χρονιάς, πολλοί συνηθίζουν να θέτουν  καινούργιους στόχους και να προσδοκούν αλλαγές στην ζωή τους. Το αίσθημα της αλλαγής και η πληρότητα που μας κυριεύει από αυτά, είναι μοναδικό. Η ελπίδα για να γίνει κάτι καινούργιο, κάτι διαφορετικό. Μικρές ή μεγάλες αλλαγές, όλες είναι καλοδεχούμενες και σίγουρα προκαλούν αισιοδοξία. 
Δυστυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους στόχους θα χαθούν στην πορεία της χρονιάς. Αυτό συμβαίνει συνήθως για τους περισσότερους που θέτουν βραχυπροσθεσμους στόχους σε υψηλά επίπεδα. Για να μην συμβεί λοιπόν, το ίδιο, σας προτείνω να βάλετε τους δικούς σας μικρούς στόχους και να τους δείτε να μεγαλώνουν σιγά - σιγά. Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν την διαφορά. 
Όπως είπε και ο Γκάντι

"Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να έρθει". 


Thursday, 27 December 2018

Προετοιμασία ομορφιάς λίγο πριν το Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς- Beauty Preparation for the New Year's Eve party

Είστε έτοιμοι να δεχθείτε τον καινούργιο χρόνο κάνοντας ένα γιορτινό ρεβεγιόν; Η μήπως ετοιμάζεστε  να περάσετε μια ξεχωριστή βραδιά παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα; 
Ετοιμάστε και την επιδερμίδα σας κατάλληλα για να είναι λαμπερή εκείνο το βράδυ. (Στην Ελλάδα, συνηθίζουμε να λέμε ότι όπως θα ξεκινήσει η νέα χρόνια, έτσι θα εξελιχθεί και όλη την χρονιά, οπότε θέλουμε ένα δέρμα λαμπερό, φωτεινό που να είναι υγιές.)
Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για εκείνο το βράδυ που σίγουρα θα κάνουν το δέρμα σας, να λάμπει όλη την νύχτα!


Wednesday, 19 December 2018

Διαβάσαμε : Χριστουγεννιάτικα παραμύθια που αγαπήσαμε

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μας δίνουν την ευκαιρία σαν οικογένεια, να χαλαρώσουμε και να περάσουμε περισσότερες στιγμές μέσα στο σπίτι. Αγαπημένη ασχολία μας αποτελεί το διάβασμα βιβλίων κάτω από το Χριστουγεννιάτικο  δέντρο  (Μπορείτε να βρείτε και άλλες ιδέες εδώ).
Τις συγκεκριμένες μέρες, η θεματολογία των παραμυθιών- βιβλίων  είναι πλούσια και σίγουρα καθόλου βαρετή. Εμείς φέτος έχουμε ήδη ξεκινήσει το διάβασμα μερικών βιβλίων και σας παρουσιάζουμε μερικά που ήδη τα έχουμε διαβάσει αρκετές φορές και σας τα συστήνουμε ανεπιφύλακτα.