#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Wednesday, 20 November 2013

Φτιάχνω σιρόπι για πονόλαιμο με 3 υλικά! Μόνο!

Βρισκόμαστε στην εποχή όπου η γρίππη και οι ιώσεις έχουν κάνει την εμφάνιση τους και όπως φαίνεται δεν αργησαν να φανούν και στην οικογενειά μου.



Ο μπαμπάς μας λοιπόν, μας παραπονέθηκε για τα πρώτα συμπτώμα (πόνο και ευαίσθητο λαιμό στην κατάποση). Καθώς δεν θέλω να καταφύγω σε χημικά μέσα, τουτεστοιν σιρόπια του εμπορίου (γεμάτα απο τεχνητές ουσίες πολλές φορές βλαβερές και ζάχαρη) σκέφτηκα να φτιάξω ενα εύκολο σιρόπι αλλά πολύ θαυματουργό! 

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTvEyU_rtS_kYJVxqDJ_Sd-sxAeADSc46DsUqruftI7PcdbP9vS




3 συστατικά εντελώς φυσικά που υπάρχουν συχνά στο σπίτι μας μπορούν να κάνουν θαύματα. 
Λεμόνια, τζίντζερ και μέλι

Στο διαδύκτιο θα βρείτε πολλές συνταγές με αντιβηχικά σιρόπια αλλά πολλές από αυτές δεν είναι και εύεγεστες. Αυτή εδώ η συνταγή όμως και ΕΥΚΟΛΗ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΓΕΥΣΗ ακόμα και για τα παιδιά.
Γιατί διάλεξα 
το ΜΕΛΙ.  Στην Ελλάδα, έχουμε σε αφθονία το μέλι και το θεωρείται αν όχι το καλήτερο στον κόσμο απο τα πιο καλά. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά με πολλές αντιβακτηριακές ιδιότητες και μεγάλη θρεπτική αξία. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, στην Αμερική, οι παιδίατροι συστήνουν Ελληνικό μέλι σε πονόλαιμους! Διαλέξτε λοιπόν αυτό που σας αρέσει (ανθέων, θυμαρίσιο κλπ) απο έγκυρη πηγή. Προσωπικά, αγοράζω μέλι απο συνεταιρισμό μελισσοκόμων.
http://totalhealthnutrients.com/cms/wp-content/uploads/2013/03/honey-lemon-ginger-berries-300x300.jpg

τα ΛΕΜΟΝΙΑ. Γεμάτα βιταμίνες και πλούσια συστατικά, τα λεμόνια δρούν σαν ενισχυτές προστασίας για τον οργανισμό μας.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSbxETZr6gEBQeTRKXgnuqTY6VkuC8bpQWbM903MzaXOulVEKMHRQ


το ΤΖΙΝΤΖΕΡ. Είναι αντιφλεγμονώση και βοηθά στην αποβολή των εκκρισεων του λαιμού και της μύτης. Επισης βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει δραστικές ουσίες.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSlkDFRmfAD3rxnyZwTeivP9cQ4QaGGB8VrVApqMhnI0boPzA6Ndw




 ΣΙΡΟΠΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΌΛΑΙΜΟ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ
Υλικά
  • 2 μεγάλα λεμόνια
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ περίπου στο μέγεθος ενος κουταλιού σούπας, τριμμενο
  • 1 φλυτσάνι αγνό μέλι
Εκτέλεση
  1. Βάλτε τα λεμόνια και το τζίντζερ σε γυαλινο βάζο.
  2. Περιχύστε το μέλι .
  3. Ανακατεψτε και αφήστε το μιγμα για τουλάχιστον 1 μέρα.
  4. Αποθηκεσθε στο ψυγείο
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRzzfCFhMaJrcW2Qeulu78Ps43D6OnrK44tQfxV44q6dCN7dtMy1A

Μπορείτε να δώσετε και στα μικρούλια σας απο αυτο το σιρόπι, ενα κουταλάκι ή μπορείτε να διαλύσετε ένα κουταλάκι σε ζεστό νερό σαν ρόφημα. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν μέτρο πρόληψης κατα των κρυολογημάτων και του πονόλαιμου.

3 comments:

Momma Machi said...

καλά αυτό μπαίνει στα υπόψη οπωσδήποτε γιατί πολύ με ταλαιπωρεί ο λαιμός! σε ευχαριστώ για την συμμετοχή σου στο λινκ παρτι μου!

Zina Z said...

τελειο! θα το κανω σιγουρα!

Μαρία Γεωργακού said...

κορίτσια περιμένω τα σχολιά σας!