#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Sunday, 26 June 2016

Τα μπάνια στην θάλασσα αργά το απόγευμα παρέα με τους παππούδες -Swimming in the sea at late evening with grandpas!

Φτάσαμε στα τέλη του Ιούνη πλέον και τα μπανάκια στην θάλασσα έχουν ξεκινήσει για τους περισσότερους απο εμάς. 

Φέτος έχω την διαίσθηση οτι θα κάνουμε πολλά μπάνια οικογενειακώς μίας και τα μικρούλια μου φέτος ζούν κυριολεκτικά μόνο για την θάλασσα που λένε! Ο μικρός μου απο την ωρα που θα ξυπνήσει το πρωί με ρωτά πότε θα πάμε για μπάνιο και το ιδιο συμβαίνει και με την κόρη μου. Τα παιδιά μου λατρεύουν την θαλασσα. Εξαλλου το γνωστό "εσείς πόσα μπάνια έχετε κάνει;" είναι η ερώτηση που τίθεται σε μικρούς και μεγάλους όλο το καλοκαίρι. Μάλιστα ο μικρός μου θέλωντας να με πείσει να κάνουμε οσο γίνετε περισσότερα μπάνια μου είπε οτι "μαμά, πρέπει να κάνουμε πολλά μπάνια στην θάλασα για να απαντώ σε οσους με  ρωτούν αμέτρητα!"
 Η θαλασσα είναι ευεργετική για όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας.
Μάλιστα οι παιδίατροι συνιστούν το καλοκαίρι τα παιδιά να κάνουν όσο γίνετε περισσότερα μπάνια μιας και η θάλασσα κάνει καλό (γυμναστική, διάφορα προβλήματα όπως ασθμα, αλλεργίες αλλά και στην ψυχολογία του). Ευτυχώς στην Ελλαδα εχουμε  το προνομιο να απολαμβάνουμε οι περισσότεροι την θάλασσα τον περισσοτερο καιρο το καλοκαιρι.Αλλωστε για τους Έλληνες, καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα και μπάνια!
Τα μικρούλια μου είναι τυχερά κάθως μπορούν να απολαύσουν την θάλασσα παρέα με τους παππούδες. Οι παππούδες τους είναι αρκετά νέοι και μένουν κοντά μας έτσι πολλές φορές το καλοκαίρι αναλαμβάνουν να πάνε για μπάνιο παρέα με τα εγγόνια. Πραγματικά ο συνδιασμός μπάνιου στην θάλασσα μαζί με παππούδες είναι μοναδικος. Και οι δυο μεριές το απολαμβάνουν! 
Φαινεται οτι η αγαπημένη ώρα και για τις δυο μεριές (παππούδες- παιδιά) είναι αργά το απογευμα.
Απο την μεριά μου θα σας αναφέρω οτι το απογευματινό μπάνιο είναι η ιδανική ωρα για τα παιδιά. Εξαλλου όπως σας ανάφερα σε προηγούμενη ανάρτηση μου (ηλιοπροστασία στα παιδιά) η ηλιοφάνεια εκείνη την ώρα δεν είναι έντονη. Μπορεί να μιλάμε για τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιοφάνειας συνέχεια αλλά μην ξεχνάμε οτι ο ήλιος έχει και θετικές επιδράσεις. Χρειαζόμαστε βιταμίνη D για τον οργανισμό μας και ο ήλιος μπορεί να μας βοηθήσει να την παράγουμε. Αλλώστε δεν είναι τυχαίο οτι τους καλοκαιρίνους μήνες ψηλώνουμε πιο γρήγορα!  
 Οι παππούδες μας διαλέγουν εκείνη την ώρα καθώς η θάλασσα είναι κατα κανόνα πιο γαλήνια και ο περισσότερος κόσμος έχει αρχίσει να φεύγει. Τα μικρά μου ξετρελαίνονται για μπάνιο το σούρουπο καθώς έχουν απεραντο χώρο για παιχνίδι  στην παραλία. Τα κουβαδάκια και τα παιχνίδια στην άμμο απλώνονται σε μεγάλη ακτινα χωρίς να ενοχλούν τους υπόλοιπους. Μπορούν να ψαξουν για πετρούλες, βότσαλα, κοχύλια και ξυλάκια και να κατασκευάσουν μεγάλα κάστρα ή ακόμα και αεροδρόμια και oλόκληρες πολιτείες!
Παράλληλα, την ωρα που δυει ο ήλιος, τους αρέσει να αγναντεύουν την θάλασσα και παρακολουθώντας τον ήλιο που "ετοιμάζεται να κοιμηθεί" πλάθουν ιστορίες και δημιουργούν παραμύθια. Ακροάτες είναι οι παππούδες που μένουν πάντα έκπληκτοι απο την φαντασία των παιδιών. Ερχεται και η σειρά των παππούδων να δημιουργήσουν ιστορίες για την θάλασσα και το σούρουπο. Τα χρώματα του ουρανού κατα την δυση του ήλιου είναι μαγευτικά !
Με τούτα και με εκείνα, η ώρα έχει περάσει. Η νύχτα απλώνεται δειλά δειλά και τα μικρούλια μου αρχίζουν να πεινάνε. " Η θάλασσα λένε ανοίγει την όρεξη". Η αυξημένη δραστηριότητα στην παραλία αλλά και το κολύμπι κάνει τα μικρά να θέλουν να τσιμπήσουν. Και τότε η γιαγιά ανοίγει το μικρό ψυγειάκι με τα καλούδια που ανυπομονούν να φάνε τα εγγονάκια.
 Το πικ-νικ στην θάλασσα είναι έτοιμο και συναρπάζει τα παιδιά! Μερικές απο τις λιχουδιές που τρώνε τα παιδιά μου αυτή την ώρα στην θάλασσα είναι :
  • αγγουράκια και ντοματούλες κομμένες σε μικρά κομματάκια
  • ελιές
  • πιτούλες (πχ χορτοπιτούλες, τυροπιτούλες κλπ) και γενικότερα εύκολα πιτάκια με μιρωδικά
  • βολ-ο - βαν με πρωτότυπη μεσογειακή γεύση
  • βραστά αυγουλάκια
  • φρουτάκια εποχής πλυμένα και καθαρισμένα όπως το θρυλικό καρπόυσι και πεπόνι αλλά και ροδάκινα, κεράσια, νεκταρίνια, σταφύλια, σανταρόζες γνωστες για τους περισσότερους ως βανίλιες,  ακτινίδια, αχλάδια
  • κεφτεδάκια
  • μικρά σάντουιτς 
  • κομματάκια σκληρού τυριού όπως γραβιέρα, φέτα και κασέρι
  • σπιτικό κέικ, δοκιμάστε και Νηστίσιμο κέικ με πορτοκαλάδα ΕΨΑ
  • κρητικά ντάκος αλλά και 
 μπόλικο δροσερό νεράκι για να δροσιστούν!
Βρείτε μερικές ακόμη ιδέες για το δικό σας πικ νικ στην θάλασσα απο το πικ- νικ του Ανθόμελι

 Τώρα έχει νυχτώσει αρκετά και τα τριζόνια  έχουν αρχίσει να τραγουδούν. Μετά απο περίπου ένα τρίωρο μπορεί και τετράωρο-μερικές φορές- τα μικρούλια μου έχουν ευχαριστηθεί παιχνίδι και θάλασσα και αρχίζουν να μαζεύουν παρέα με τους παππουδες τα μπανιερά τους!
Ενα γρήγορο ντουζάκι και σε λίγο ώρα για ύπνο! 

Καληνύχτα!

1 comment:

Maria Naka said...

Ααααχ έτσι κι εμένα δεν ξεκολλάνε. Ούτε από την θάλασσα ούτε από τον παππού και την γιαγιά. Εμείς συνήθως πάμε νωρίς το πρωί οπότε μέχρι τις 11-12 που αρχίζει να είναι βαρύς ο ήλιο έχουμε φύγει πια.