#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Saturday, 15 March 2014

Αντιμετωπίζω την ακμή με φυσικούς τρόπους-

Η έκρηξη των ορμονών που χαρακτηρίζει την εφηβική ηλικία είναι η κυριότερη αιτία για ένα από τα συχνότερα δερματικά προβλήματα: την ακμή.
 
 http://i.livescience.com/images/i/000/037/351/i02/teen-girl-face-pimple.jpg?1362322003


Όταν εμφανίζεται δεν είναι πάντοτε εύκολη η ριζική καταπολέμησή της, μπορούμε ωστόσο να την περιορίσουμε τρώγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ελαττώνοντας ταυτόχρονα στο ελάχιστο την κατανάλωση ζάχαρης, καφέ, αλκοόλ, τηγανητών και λιπαρών τροφών.
- Πίνοντας κάθε ημέρα ένα ποτήρι καροτόζουμο και τρώγοντας μισή χούφτα άψητο κολοκυθόσπορο προσφέρουμε στον οργανισμό την απαραίτητη δόση βιταμίνης Α και ψευδάργυρου, που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει την ακμή.
- Ανακατέψτε, ίση ποσότητα από τσουκνίδα και φύλλα καρυδιάς για να φτιάξετε ένα ευεργετικό, στην περίπτωση της ακμής, αποτοξινωτικό μείγμα.
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας σε μια κούπα, προσθέστε βραστό νερό, σκεπάστε το και σουρώστε το ύστερα από 15 λεπτά. Πιείτε μία κούπα απ” αυτό κάθε βράδυ και σε 2 εβδομάδες θα διαπιστώσετε την ευνοϊκή επίδρασή του.
- Ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λύσει το πρόβλημα της ακμής. Με την κουρκούμη το δέρμα γίνεται πιο λείο και απαλλαγμένο από την ακμή.
Συνταγή: Αναμειγνύετε λίγο κουρκουμά με γάλα και ελαιόλαδο. Μόλις αναμειχθούν καλά τα υλικά μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο, σαν μάσκα. Αφήστε τη για 15 λεπτά ή και περισσότερο, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
http://thumbs.dreamstime.com/z/face-teenager-girl-clean-skin-16980790.jpg
-  Κόψτε μερικές φέτες ντομάτας και απλώστε τις για 15 λεπτά το πρωί και ξανά πάλι το βράδυ, όπου υπάρχουν σπυράκια. Ξεβγάλτε καλά το πρόσωπό σας και πλύνετέ το απαλά με ένα ουδέτερο σαπούνι. Τα άλατα και οι βιταμίνες που περιέχει η ντομάτα είναι μικροβιοκτόνα, επουλωτικά και αντιτοξικά.

το διάβασα proionta -tis-fisis.

No comments: