#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Sunday, 17 March 2013

Ποσο συχνα μπορω να κανω μασαζ;



Συχνά έρχομαι αντιμέτωπη με αυτή την ερώτηση:  Πόσο συχνά μπορώ να κάνω μασάζ;

Σαφέστατα κάθε άνθρωπος μπορεί να επιλέξει να κάνει μασάζ όποτε εκείνος κρίνει ότι το έχει ανάγκη αλλά υπάρχουν δυο παράμετροι που θα πρέπει να έχετε κατά νου.
1.       Τα οφέλη του μασάζ  φαίνονται μετά από αρκετό καιρό και είναι αθροιστικά. Δηλαδή, στο δεύτερο μασάζ που θα κάνετε θα νοιώθετε πιο όμορφα και ξεκούραστα σε σχέση με το πρώτο μασάζ. Εάν πάλι, αργήσετε να κάνετε μασάζ και έχει περάσει αρκετός καιρός, τα οφέλη του πρώτου μασάζ θα « χαθούν». Κρίμα εε;.
2.       Μια συνέδρια μασάζ, δεν είναι ποτέ αρκετή! Θυμηθείτε ότι πιασμένοι μύες δεν ηρθαν σε αυτή την κατάσταση από την μια μέρα στην άλλη, αλλά συσσωρευτήκαν στον οργανισμό. Έτσι και το μασάζ, χρειάζεται κάποιες συνεδριες για να έχει όφελος για το σώμα μας.
 

Γιαυτό θυμηθείτε:
Εάν έχετε μυοσκελετικα προβλήματα, κλείστε ένα πακέτο συνεδρίων μασάζ. Καλό θα ήταν ανά 4 εβδομάδες περίπου να έχετε μια συνέδρια μασάζ.  

No comments: