#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Sunday, 6 January 2013

μίγμα με αιθ. έλαια για πεπτικά προβλήματα


Αυτη ειναι και η πρωτη αναρτησή μου για το 2013.
 Ισως κάποιοι να ταλαίπωρουνται απο την πολυφαγία των εορτων και σκέφτηκα οτι το παρακάτω μιγμα θα βοηθήσει το στομάχι και την κοιλιά σας. 
Λοιπον έχουμε

το μίγμα για πεπτικά προβλήματα περιέχει
4 στάγονες Cardamom essential oil  (Ellettaria cardamomum)
5 σταγόνες Roman Chamomile (Chamaemelum nobile)
3 σταγόνες Ginger (Zingiber officinale)
3 σταγόνες Peppermint (Mentha x piperita)

Ανακατεύουμε το μίγμα σε ελαιόλαδο ή jojoba. Κάνουμε μασάζ (κυκλικές κινήσεις με την φορά του ρολογιού ) στην κοιλιά μετα απο κάθε γευμα.

 
Το μίγμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για μπάνιο.
Καλη επιτυχια!

No comments: