#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Monday, 10 December 2012

Tips υγείας για την περίοδο των εορτών (Νο3)



Όταν ετοιμαζόμαστε για ένα πάρτι, ειδικά στις γιορτές, δεν δίνουμε βάση στην διατροφή μας με αποτέλεσμα να φτάνουμε πάντα πεινασμενοι.   Πριν πάτε στο πάρτι, τσιμπήστε στο σπίτι ένα γρήγορο σνακ. Έτσι θα μπορέσετε να μετριάσετε την πείνα σας  και αργότερα να αποφύγετε τις ατασθαλίες. Ακόμη δεν θα καταναλώσετε τον χρόνο σας πάνω από τον μπουφέ των ορεκτικών αλλά συζητώντας με τους φίλους σας. 

No comments: