#navbar { height: 0px; visibility: hidden; display: none;}

Tuesday, 10 April 2012

αβοκαντο, το.. θαυματουργο

το αβοκαντο ειναι ενα φρουτο αρκετα λιπαρο αλλα πλουσιο σε πολυτιμα συστατικα. Δεν μπορω να πω οτι ξετρελαινομαι για την γευση του, αλλα η κορη μου τρελαινεται για αυτο (??). Εγω παλι φτιαχνω με πλουσια μασκα προσωπου που ειναι πολυ ευεργετικη για το προσωπο!

για να κανουμε ομως μια γρηγορη αναφορα σε αυτο το φρουτο που δεν τρωγεται μονο αλλα .. "φοριεται κιολας"..



Το αβοκαντο οπως ολοι γνωριζουμε προκειται για ενα φρουτο. Η λεξη αβοκαντο προερχεται απο την ισπανικη λεξη aguacate, που εχει παρθει απο τους Αζεκτους και συγκεκριμενα απο την λεξη ahuacatl που σημαινει "ορχις" (κατι μου θυμιζει εε). (πηγη http://www.takeourword.com)

 Η μητερα φυση μας εχει προσφερει  το αβοκαντο που εχει  μοναδικες ιδιοτητες ειδικα για την ομορφια.  Το αβοκαντο τρεφει τον οργανισμο μας και ειδικα το δερμα μας οχι μονο εξωτερικα αλλα και εσωτερικα. Εχει απιστευτες ιδιοτητες και περιεχει οτι χρειαζεται το δερμα μας για να παραμεινει υγιη, λαμπερο και μαλακο. Επισης βοηθα τα δερματικα κυτταρα να ανανεωθουν. Εγω το ονομαζω "βομβα ομορφιας" καθως μεσα στο εσωτερικο του κρυβει λιπαρα οξεα, σχεδον ολες τις βιταμινες του συμπλεγματος Β (υπευθυνες για την υγεια του δερματος), βιταμινη Ε (αντιοξειδωτικη), Β-καροτενιο (αντιγηραντικο) και καλλιο (συντελει στην δημιουργια νεων δερματικων κυτταρων). Ας σημειωθει οτι ο καρπος που βρισκεται κοντα στην φλουδα περιεχει τα περισσοτερα πολυτιμα συστατικα.
Το αβοκαντο ειναι πλουσιο σε λιπος και παραγει το ελαιο αβοκαντου που ευκολα διαπερνα την επιδερμιδα. Θεωρειται ενα απο τα καλητερα λαδια βασης στην αρωματοθεραπεια για την καταπολεμηση των ξηρων και αφυδατωμενων δερματων. Σας συμβουλευω, εαν θελησετε να αγορασετε ελαιο αβοκαντο, προτειμηστε το πιο σκουρο σε χρωμα καθως αυτο σημαινει οτι εχει δεχθει λιγοτερη επεξεργασια και συναμα ειναι πιο αγνο.  Ερευνες εχουν αποδειξει οτι το ελαιο αβοκαντου αυξανει την παραγωγη κολλαγονου και βοηθα το δερμα να παραμεινει νεο και λαμπερο για περισσοτερο καιρο!



Επισης εχει μοναδικες ιδιοτητες για την ξηροδερμια, την φαγουρα και βοηθα σε προβληματα ψωριασης, εκζεματος. Επιπλεον ειναι θρεπτικο για τα ωριμα δερματα και τα ηλιοκαμενα.


Παρακατω σας παρουσιαζω μερικες συνταγες ομορφιας για να ενταξετε το αβοκαντο στην καθημερινη σας φροντιδα στο σπιτι


1. Ενα μοναδικο απολεπιστικο σωματος που δεν κοστιζει ακριβα
Τριψτε την σαρκα που αβοκαντο στο δερμα σας σε ολο το σωμα. Ετσι θα απολεπιστει το δερμα. Καντε αυτη την διαδικασια πριν απο το ντους, προσοχη οχι μετα γιατι αλλιως θα μοιαζεται σαν τον Hulk! Θα εκλαγειτε απο το αποτελεσμα!

2. Μασκα προσωπου με αβοκαντο και μελι
Πολτοποιηστε την σαρκα απο μισο αβοκαντο και προσθεστε 2 κουταλιες μελι. Ανακατευεστε καλα και βαλτε το μειγμα σε προσωπο, λαιμο και ντεκολτε. Χαλαρωστε για 15 λεπτα περιπου ακουγοντας μουσικη.
Α αφου θα καθησετε, δεν βαζετε και κανενα αγγουρακι στα ματια, να μειωθει το πρηξιμο; Ξεβγαλτε με νερο και δειτε δερμα!


Τελος, θα σας προτεινα να επισκεφθειτε τις παρακατω ιστοσελιδες σχετικα με τις ιδιοτητες του αβοκαντο και πως βοηθα την ψωριαση και το εκζεμα
 Treating Eczema With Avocado Oil and Psoriasis, Avocado Oil and Fish Oil – A Topical Treatment.

Α και περιμενω σχολια για τις συνταγες και γιατι οχι και τις δικες σας προτασεις

2 comments:

Niki Pap said...

Είχα κάνει κάποιες φορές μάσκα με αβοκάντο λεμόνι και μέλι και όντως είχα δει μεγάλη διαφορά. Μου φαίνεται ότι θα ξανακάνω!! Πάντως πολλά από αυτά που γράφεις δεν τα ήξερα καν.

Lois Vlahava said...

Τέλειες συμβουλές Μαράκι!!! Μετά το γουακαμόλε με αβοκάντο που έφτιαξα τις γιορτές,καιρός να το βώ και στη μουρίτσα!!! Thanks!!!